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元のスレッド
◆生理前のおかしな行動・3◆
- 1 名前：病弱名無しさん ：03/07/15 19:28 ID:LIN8TZSr
- 生理「前」に鬱になったりイライラしたり
普段とは違う行動を取ってしまう私って……？
月経前症候群(PMS)について情報交換するスレです。
前スレ ◆生理前のおかしな行動・2◆
http://etc.2ch.net/test/read.cgi/body/1036105108/
PMSの定義・過去スレ・関連スレ・その他etc.は >>2-5 の辺り参照。
- 2 名前：1 ：03/07/15 19:28 ID:LIN8TZSr
- 自分がPMSかどうかは「PMSチェックリスト」が参考になります。
http://www.arax.co.jp/pure/seiri/pms/pms.html
「PMS」の定義：
生理の２週間前ごろから精神的・肉体的に表れる不快な症状のこと。
（月経前症候群／PMS＝Premenstrual Syndromeの略）
身体的なものから精神的なものまで多種多様。
症状は生理が始まると消えるが、生理中まで続くこともある。
身体的症状：
頭痛、めまい、肩こり、乳房の痛みや張り、ニキビや肌荒れ、じんましん、便秘、下痢、
おなかの張り、むくみ、体重増加、おりものの増加など
精神的症状：
不眠、眠気、イライラ、憂うつ、集中力の低下、一時的なうつ状態、摂食異常、性欲亢進・減退など
（参考 http://www.womenjapan.com/clinical/jiten/pms/index.html ）
- 3 名前：1 ：03/07/15 19:29 ID:LIN8TZSr
- 過去スレ
◆生理前のおかしな行動◆
http://choco.2ch.net/test/read.cgi/body/1017674026/
現行PMS関連スレ
【ｲﾀｲ】生理中の悩み･ﾟ･(ﾉД`)･ﾟ･【ｵﾓｲ】PART5（身体・健康板）
http://etc.2ch.net/test/read.cgi/body/1051880305/
【月の】PMS・PMDD【悪魔】2（メンタルヘルス板）
http://etc.2ch.net/test/read.cgi/utu/1045082804/
【ｲﾗｲﾗ】PMSに悩んでる奥様､全員集合！2【躁鬱】（既婚女性板）
http://human2.2ch.net/test/read.cgi/ms/1045505920/
【欝にむくみに】 月経前症候群 【吐き気に頭痛】（女性板）
http://human.2ch.net/test/read.cgi/wom/1054213186/
生理前の過食の予防方法 Part.3（美容板）
http://etc.2ch.net/test/read.cgi/body/1052843424/
- 4 名前：1 ：03/07/15 19:30 ID:LIN8TZSr
- PMS関連サイト
PMS Support care
http://www.pmscare.ne.jp/
生理痛のお話（月経困難症/PMSについて）
http://www.arax.co.jp/pure/seiri/index.html
「女性とホルモンときれいの関係」PMS対処法など
http://www.attenir.co.jp/magazine/clinic/no4_top.html
「女性ホルモン」と「うつ」
http://www.utu-net.com/advice/topic/index.html
ＰＭＳ（月経前症候群）体の痛みやむくみ 心のイライラ・うつ（Yomiuri On-Line）
http://www.yomiuri.co.jp/iryou/life/li2c1501.htm
メルクマニュアル第17版日本語版
http://merckmanual.banyu.co.jp/ （←「月経前症候群」で検索）
「PMS（月経前症候群）」
http://www.womenjapan.com/clinical/jiten/pms/index.html
ピルで生理を軽くする
http://finedays.org/pill/pms.html
※ピルはPMSに効く人と効かない人がいる模様。種類によっても効果が違うようです。
婦人科で診察の上、各自で判断して服用しましょう
- 5 名前：生理Link作成人 ◆PMS/V0qWH. ：03/07/15 19:31 ID:LIN8TZSr
- 2ch内の生理、PMS系スレリンク＆過去ログ収集サイト
「生理のお悩みスレリンク集＠2ch」
http://pms.easter.ne.jp/pms_2ch.html
- 6 名前：病弱名無しさん ：03/07/15 21:46 ID:N1PkKGW3
- >>1 乙です
いつも参考にさせてもらってます。
いいスレだよねー。
- 7 名前：病弱名無しさん ：03/07/15 22:29 ID:w7dRHro8
- ﾉﾊﾊﾊﾞ
ミ；-д-彡 まずは1さん乙華麗。
ﾐつ Ｊ
.ﾐ ﾐ
∪∪
ﾉﾊﾊﾊﾞ
ミ,ﾟДﾟ,彡 で、3ｽﾚ目～
(ﾐ ﾐ)
ﾐ ﾐ
∪ ∪
- 8 名前：病弱名無しさん ：03/07/16 02:13 ID:BIiqWhDl
- >1さん乙です。
生理前にイライラその他が酷いと生理痛自体は殆どない。不思議
前兆が殆どなくてｷﾀ━━━(ﾟAﾟ)━━━!!!!時には腹の痛みで氏ねる
- 9 名前：病弱名無しさん ：03/07/16 20:46 ID:zYNi6si3
- >>1 乙です・・・
すごくエッチしたくなる
便通が良くなる、下剤使わなくてもよくなります
性欲をうまく処理できなかったときにはその衝動（??）が食欲にいって
しまうような気がするので困ります
手に力はいらない、涙もろくなる、などなど、わたしは疑惑の総合商社です。
でも1、2年前と比べればずいぶん楽になったかな・・・
- 10 名前：病弱名無しさん ：03/07/17 16:14 ID:8IZ7Z8s6
- >>9
そのような方々は私が相手になりますよ
- 11 名前：病弱名無しさん ：03/07/18 01:09 ID:WUBUoU78
- ｆ(´∀｀ ∩
ヽ ﾉ すいませんでした、投降します。
| |
（_／＼_）
- 12 名前：病弱名無しさん ：03/07/18 08:26 ID:lQXrcbjv
- age
- 13 名前：病弱名無しさん ：03/07/18 23:51 ID:DB/gu89E
- 乳の北半球がﾒﾁｬ痛ー！！(ﾟДﾟ；）
便秘と意味不明な不安感もｷﾀ━━━(ﾟAﾟ)━━━・・・
- 14 名前：病弱名無しさん ：03/07/19 04:38 ID:tLR9LoNR
- 普段ならナンデモ無いことに感情が高ぶって
涙がでたり胸がそわそわ～
- 15 名前：病弱名無しさん ：03/07/19 14:46 ID:igG10Umd
- ここ1、2週間のぼせたような状態です。
冷房が効いたオフィスでもほっぺが赤くなったりして恥ずかしい（苦笑）
他にも＞２のはほとんどあてはまる。
こんなにいろいろあっても、生理自体は3日で終わっちゃうんだよね。
そろそろちゃんと治したいので、一昨日から基礎体温つけはじめました。
- 16 名前：病弱名無しさん ：03/07/19 23:51 ID:2Pke9yr2
- >14
>胸がそわそわ～
わかるっ！その感じ。
落ち着かなくてなんか気がそぞろになる。
今まさにその状態。
ｲﾗｲﾗと重なって変に気が高ぶってしまう。
あぁ、お腹すいた～。なんか食べよう。
- 17 名前：病弱名無しさん ：03/07/22 18:58 ID:IYWS/oKG
- 生理前、腰痛、吐き気、その他の症状はないけど
眠くて眠くて疲労がたまりやすくなります。
眠いっていうのはPMSのお薬で改善されますか？
- 18 名前：病弱名無しさん ：03/07/22 23:13 ID:NJd2GnfZ
- 女の人はオリンピックとかに出場する時に生理前にあたったらどうするの？
不調だから成績悪くても仕方ないと考えるの？ 俺は男だから分からない。
- 19 名前：病弱名無しさん ：03/07/22 23:34 ID:/Qytnrc2
- >18
薬飲んで生理日をずらす。と聞いた。
- 20 名前：病弱名無しさん ：03/07/23 00:13 ID:2lfb0iRT
- この時期、彼氏との別れを必ず考えてしまう…。口に出さないけどね。
普段はあまり不満もないのに、ちょっとした欠点を思い出したりしてイライラする。
生理になってしまえば、「よくこんな毎月一定期間イライラする女に付き合えるよな～」と
また元に戻るんだけど。
でも、最近相方もこの時期の私の扱い方が上手くなってきたなー。
- 21 名前：病弱名無しさん ：03/07/23 19:27 ID:+tGj8Iik
- うおおおおおお！
ぬっころしてぇぇぇ～～～～～～～～～いらつくぜぇぇ！！
- 22 名前：病弱名無しさん ：03/07/24 23:21 ID:8Ootkv2B
- 生理を早める薬は産婦人科に行かないとないのですか？一般販売はしてないですよね？生理を早めるのと遅らせるのどっちが体に負担がかからないの？副作用はあるの？
- 23 名前：病弱名無しさん ：03/07/25 10:36 ID:fRaBOajO
- >>22
【ﾃﾝﾌﾟﾚ】ピルってどうですか？Part12【必見】
http://etc.2ch.net/test/read.cgi/body/1057029988/
のテンプレでも読め
- 24 名前：メンヘル板相談スレ ：03/07/25 11:48 ID:jEHpAwie
- ★★★★ｷﾞｺ猫のﾒﾝﾀﾙﾍﾙｽ相談室(ﾟДﾟ)ﾉ ver11 http://etc.2ch.net/test/read.cgi/utu/1052025961/l50
★★★★★モナーの何でも相談室★★★★★24 http://etc.2ch.net/test/read.cgi/utu/1057095913/l50
□■メンヘルサロン板総合案内所・相談所■□1 http://etc.2ch.net/test/read.cgi/mental/1054622028/l50
- 27 名前：病弱名無しさん ：03/07/25 17:21 ID:BYn1uqTj
- 眠いし涙出てくるし・・・。
- 28 名前：病弱名無しさん ：03/07/25 18:32 ID:IJmid+c8
- 丸投げで不愛想なレスより、たとえば
>>22
生理の周期をずらす（早める/遅らせる）ためには中容量ピルを使います。
詳しいことはピルスレの方で質問するとイイです。
【ﾃﾝﾌﾟﾚ】ピルってどうですか？Part12【必見】
http://etc.2ch.net/test/read.cgi/body/1057029988/
……てな風に柔らかい言葉でレス付ければいいと思われ。
そもそも、このスレは生理前の悩み（PMS）について語る所なんだから、
ピルの是非で揉めるの（・Ａ・）ｲｸﾅｲ!!
個人的には、PMSについては
ピルも漢方も民間療法（豆乳等）のどれも
解決方法の選択肢の中のひとつでしかないと思うyo。
どれを選ぶかは人それぞれ。
- 29 名前：病弱名無しさん ：03/07/25 18:39 ID:fRaBOajO
- >>28
揚げ足とりではないんで、悪意に取らないで欲しいのですが。
「ピルスレの方で質問するとイイです」というのがまさに丸投げなんではないかと思います。
当該スレのテンプレ読んだことありますか？
あるいはトピックにも「テンプレ必見」とあって、実際にテンプレートに該当する項目があります。
ですから、「当該スレのテンプレート読め」というのが、完璧な答えでないかと思うのです。いかがですか？
別にどの解決法でもいいんだけど、22氏の場合は漢方や豆乳じゃ対処できる範囲でないと思うので、
23の書き込みには問題なかったと思うんですけどねー
- 30 名前：28 ：03/07/25 20:56 ID:IJmid+c8
- >29
（私も揚げ足取りとか悪意はないのですが……）
>22の質問を読む限りでは22さんは
「生理を遅らせる薬」＝「ピル」という知識を知らない初心者に見えたので
「最低限の知識だけ答えて、
ピルの効果等は（詳しい人が多い）ピル専門スレの方で聞いてみてね」
というつもりで回答＆誘導したつもりだったのです；
「ピルスレのテンプレ読め！」だけでは
初心者には不親切過ぎないかナーと思ったので。
私自身はピルスレも読んでますけど
あのテンプレ、初心者には専門的過ぎて難しいと思う(´Д`)
- 31 名前：28 ：03/07/25 21:02 ID:IJmid+c8
- あと、PMSに対する療法についての書き込みですが
私が>22への回答と
このスレについての感想（PMSの治療法は人によって様々、ということ）を
同じレスに一緒に書いてしまったのが
誤解の原因になったんだと思います。スミマセン(´･ω･`)
- 32 名前：病弱名無しさん ：03/07/27 21:02 ID:SxQSX4tE
- hosyu
- 33 名前：病弱名無しさん ：03/07/28 10:44 ID:+lKO8H39
- >>1さん、スレ立て乙です。
>>2のPMSチェックをやってみたら
「１６個かなりひどいようです」ときたもんだ…(´･ω･｀)ｼｮﾎﾞｰﾝ
近頃PMSの症状の期間が長くなってきた気がする。
月の半分近く…(´Д｀;)
- 34 名前：病弱名無しさん ：03/07/28 13:31 ID:X6pkPJpa
- >33
私も16個…うーん、そんなにひどいのか…。そんなもんかと思っていたが。
基礎体温つけようと体温計もかったけど、毎日ぎりぎりまで寝ているので5分の時間も
惜しいので結局つけてない。
- 35 名前：病弱名無しさん ：03/07/28 21:27 ID:CAAeZpP6
- 私も１６個だったよ。
生理不順だし基礎体温つけようかな
今日生理１日目きつかった。
倒れはしないけど貧血５、６歩前位の状態が
１日中続く。
- 36 名前：病弱名無しさん ：03/07/28 21:29 ID:v/r2Z6Kx
- 生理周期は変わらないのに
イライラ期間が長くなってきた（ＰＭＳが早く始まる）
そろそろ更年期？
- 37 名前：病弱名無しさん ：03/07/28 21:54 ID:AV9cJWdz
- 生理の2週間位になると貧血で、だるくなり、
眠れなくなる。そのせいで、睡眠不足。
ここ5年間は、精神科で睡眠薬を処方してもらい、
飲んでいるが、このまま生理があがるまで、
薬を飲みつづけるのは、いかがなものか？と
思う…。生理ってホント嫌。
- 38 名前：病弱名無しさん ：03/07/29 01:54 ID:htqhZBpM
- もぅすぐ排卵日ですが、ｳｯｿの様に体が楽です。
前回は数日前から下腹がｲﾃｰわ、排卵日過ぎても飛び石日程の不正出血だわ
生殖器の祭状態でしたが、やっぱり片方の卵巣に妙なｸｾがあるのかなぁ
でも１ｹ月交代で排卵してるワケじゃないんですよね？ >左右の卵巣
- 39 名前：病弱名無しさん ：03/07/29 10:04 ID:sLZSn9qO
- 今回…と言っても半月程前ですが嘘のようにPMSがひどくなかった!!
いつもその時期にはｲﾗｲﾗﾑｶﾑｶｳﾂｳﾂしてちょっとした事に凹んだり毎月大泣きしてたのに。
いつもサインにしてたので余りに予想外でﾅﾌﾟｷﾝ購入したくらい。
違いを考えると仕事がもの凄く忙しくて疲れきって毎朝オフィスで女性向けﾄﾞﾘﾝｸ剤飲んでいたことがあげられます。
何かの役にたったのかしら…
- 40 名前：病弱名無しさん ：03/07/29 12:05 ID:fOJICSXo
- 今日２週間ちょい送れて生理・・・久しぶりこんな不順なのは・・・。
生理前の胸の痛みはいつもあったけど、
今回、食欲が全然わかなかった。いつもは２時間起きくらいに何かしら食べてた。
けど、今回は全然。おかしい。
- 41 名前：病弱名無しさん ：03/07/29 15:16 ID:OlG1hbhA
- ■安全日は存在しない
http://slashdot.jp/articles/03/07/13/0610235.shtml?topic=62
- 42 名前：病弱名無しさん ：03/07/30 18:51 ID:oP7JWvmt
- うーん、痩せたらPMSの症状ちょっとおさまったような気がする
気のせいかな・・・。
私はもともとデブなんで、5キロほど痩せたわけなんですが大して変わらないでしょうね。
ただ運動するのを苦に感じなくなったことは本当に進歩です、自分をほめてあげたいです。
- 43 名前：病弱名無しさん ：03/07/30 20:49 ID:Jg2sqyGV
- 今日は生理３日目今月はけっこう重かった、、、。
また来月もPMSくるぞーーーー！！！
は～～～。
- 44 名前：病弱名無しさん ：03/07/30 22:59 ID:3jfEEPja
- 数日前から乳首が痛い×２と思っていたら…
今日とんでもない事をやらかしてしまいました。
お皿とフライパンを洗った後、お米をといだんですが
炊飯ジャーをセットしようとしたところ何か違和感が…
なんと！
乾かそうと思い、フライパンを火にかけた事を忘れて
空焼きしていたんです。
あっぶねぇ～～～！！
米をといでいる間の数分で済んで良かったです。
気付くのが遅かったら…
ジャーをセットする時に気付かなかったら…
そう考えると(((( ；ﾟДﾟ)))ｶﾞｸｶﾞｸﾌﾞﾙﾌﾞﾙ
生理前の自覚症状が出たら
いつもより気を引き締めないといけないと実感しました。
- 45 名前：病弱名無しさん ：03/07/31 19:42 ID:dqE+hPIT
- 胸がパンパンに張ってブラすると下乳の外側が痛む。
いつもはこんなに腫れないのに、今回はイライラもいつもよりひどいし、
もうもうヽ(`Д´)ﾉ ｳﾜｧｧｰﾝ
- 46 名前：病弱名無しさん ：03/07/31 22:49 ID:84Jpyb6k
- 胸いてぇー。>>45と同じで下の外側の乳が特にいてぇ。
母親、姉と妹にはｲﾗつかないのに父親にだけｲﾗついてしまう。
これって男女差別かな…
だけど正直それどころじゃヽ(`Д´)ﾉ ﾈｴﾖ!
- 47 名前：病弱名無しさん ：03/07/31 23:43 ID:eNJhDoaU
- 普段はｷｲｲｲｲって感じのイライラなのに、
今回ダウナー系の泣き女になってしまった・・・。
仕事探ししなきゃいけないのに。
- 48 名前：病弱名無しさん ：03/08/01 20:09 ID:g7g+5gPN
- 普段から顔も見たくないくらい嫌いな父親だが
今日は特別いらいらした・・・・
もろPMSの症状がでてるなぁ。涙もろくなってるし。
- 49 名前：病弱名無しさん ：03/08/01 20:16 ID:Qr871Y8v
- 今月は過食が止まらない…
生理まであと１０日くらいあるのに、このまま食い続けたら
どのくらい太るんだろう？
チョコレート、アイスクリームが美味すぎるよ～
お腹いっぱいでも食ってしまう。
- 51 名前：病弱名無しさん ：03/08/03 16:00 ID:Gey6wmUQ
- 保守
- 52 名前：病弱名無しさん ：03/08/03 20:32 ID:Tca0touM
- 私は生理の来る3日前あたりになると、必ずと言っていいほど何かしら失敗をしてしまいます。
2ヶ月ほど前には仕事で信じられないような大ポカをやらかしてしまいました。
生理前は眠いわだるいわ頭痛はするわその上失敗はするわで本当にもう最悪です。
- 53 名前：病弱名無しさん ：03/08/03 22:37 ID:ap0Lm4sO
- 考えがまとまらない。数分おきに１８０度変わる。
ケンカ中（？）の相手に対して、もう分かり合えない、絶対縁切ろう、と決意した
すぐ後で、やっぱりこっちも折れなきゃな～、謝ろう、と思って電話しようとして
受話器持ったとたん（やっぱり人の話聞くわけない！）とぶち切れ・・・みたいな。
我ながらめっちゃくちゃ。
考えてもしょうがない考えがグルグル回ってる。
多分に「整理前」って意識があるせいもあるとは思うけど。
- 54 名前：病弱名無しさん ：03/08/04 09:18 ID:SBdqAmmT
- 生理前になると味覚がおかしくなったり歯が痛くなったりする
私だけ？
- 55 名前：病弱名無しさん ：03/08/04 12:05 ID:Gg98Lxht
- 私も歯痛くなるよ。
- 56 名前：病弱名無しさん ：03/08/04 12:38 ID:1I8kB6A/
- このくそ暑いのに炭水化物食いまくり。
ﾊﾞﾃてる人に食欲をあげたいよ、ほんとに。
- 57 名前：病弱名無しさん ：03/08/04 17:11 ID:28Edxirt
- あたしも歯が痛くなる。
ってか歯ていうか、歯茎がはれるていうのかなー。
あと吐く息が臭くなる・・・
- 58 名前：病弱名無しさん ：03/08/04 17:13 ID:pzfU7n6r
- 土壁食えよ！！！！！！！！！
- 59 名前：病弱名無しさん ：03/08/04 20:13 ID:Tv8Fri9o
- >54
生理前は漏れも味分かりません。
ご飯作るときに困るよー（特にみそ汁）
- 60 名前：病弱名無しさん ：03/08/04 21:39 ID:fdzT6ZVH
- 生理休暇はいらんので
生理前休暇をくらさい……
普通に食事してるのにしばしば低血糖になってガクガクブルブルします。
そのためにチョコやあめちゃんが欠かせません～。
そして体重は増えるわイライラするわ腰もお腹も乳も痛いわ
ヘマやらかすわ泣くわ（←情緒不安定）おまけに眠いわ。
会社休みたいです。
- 61 名前：病弱名無しさん ：03/08/04 22:05 ID:Pw97YVfE
- >>60
マジレスすると、生理休暇でも生理の証拠を見せるわけでは
ないから、ＰＭＳ時に生理休暇取ったってわからないよ。
- 62 名前：病弱名無しさん ：03/08/04 22:35 ID:fdzT6ZVH
- >>61
マジレスありが㌧。そだね、わかんないわな。
まぁ、生理休暇すら取れませんが……元々(´Д⊂ｸﾞｽﾝ
生理休暇ある会社ってホントにあるのかしら、都市伝説化なんかでつか？
- 63 名前：61 ：03/08/04 22:42 ID:Pw97YVfE
- >>62
ありますよ。
法律上は本来必要（有給・無給は会社が決める）。
昔働いてた会社では、「組合がうるさいから適当にたまに取ってくれ」と言われて、
取ってました。（でも生理じゃない日に）
- 64 名前：60 ：03/08/04 23:02 ID:fdzT6ZVH
- >>63
そうなんですか！＜法律上
過去働いたところ、どこも「生理休暇」なんて聞いたことなかったよ…
大きな会社だけなのかしら。うるさいの。
- 65 名前：病弱名無しさん ：03/08/05 08:35 ID:OjD+sBKK
- 私はむくんで口の中まで腫れるよ。
奥歯で頬の内側の肉噛んじゃうんだよね。
体調悪いと歯も浮いた感じになる。
今朝も朝ご飯後にアイス食べますた…
- 66 名前：病弱名無しさん ：03/08/05 11:22 ID:nxDeHtMO
- 私も乳のはりがひどく、多少胸があるせいか
走ったりするのがつらくてつらくて（揺れるから）
階段下りるもの嫌。だからもう外には行きたくない…（泣）
PMSチェックやりましたが身体の状態は覚えていてyes/noはチェックできたんです。
でも精神的なのは全然記憶がなくてどんな状態だったか覚えてない…
そういう人いませんか？単に私が精神的には影響受けないだけなんだろうか…
- 67 名前：病弱名無しさん ：03/08/05 22:25 ID:YoqWIMSy
- イライラは続いてるのに、始まりそうな肉体的予兆（軽い下腹部痛＆吐き気）がない。
さっさと始まって欲しいのに。肉体的苦痛の方が楽なのに。
- 68 名前：病弱名無しさん ：03/08/06 20:18 ID:YOq+xBUH
- おりものがスゴイ・・・
どうしたんだろう私
- 69 名前：病弱名無しさん ：03/08/06 21:17 ID:g5wxDQr1
- 生理前になると、ﾍﾙﾍﾟｽが発症しまつ。
数年前に患って以来、風邪をひいたり等で抵抗力が弱まると出て来るんだけど。
最近は生理前になると必ずﾋﾘﾋﾘしてきて、生理が始まるとそれが治まる...
PMS相談している医師に治療をして貰っているけど、抗生物質飲もうが抗鬱剤飲もうが漢方飲もうが
こればっかりは無くなる気配なっしんぐ。
もう一生治らないのかなー。あーあ、やんなるよ、全く。
て言うかﾍﾙﾍﾟｽ持ってる男と付き合ってた自分を後悔するさ。
ただでさえ酷い鬱&無気力状態になるのに、局部までﾋﾘﾋﾘﾋﾟﾘﾋﾟﾘ泣きたくなりまっつ。
- 70 名前：60 ：03/08/06 23:04 ID:5Yx4W3LL
- ヤター、今日生理が来ました。
コレでまたしばらくは平穏な生活に戻れる……
生理はわりかし軽いので。
生理前というか生理の来る日の朝、死ぬほど下腹部が痛くなる人っていますか？
鈍痛で目が覚めて、じわりじわりと……15分ほどで転げまわるくらいの痛さに。
即効性の鎮痛剤（座薬）を入れて落ち着けばあとは平気なのですが。
それがある時とない時とあって、生理前はいつもビクビクです。
子供産めば治るよとか言われましたが……他にないのか、なにか。
- 71 名前：病弱名無しさん ：03/08/06 23:29 ID:8u23NAWJ
- 周期が安定していて痛みが来そうな日がわかっていたら
半日くらい前から鎮痛剤を飲んでおいてはどうですか？
- 72 名前：病弱名無しさん ：03/08/07 15:45 ID:F8BbPcX7
- ここ半年くらい、生理前の鬱がひどい・・・。
あと、過食。すっごい食う。食っても食っても、食えるぜ～漏れ！
いくらでも、がつがつ食える。胃弱だから、その後、ダウン。
生理中は、のぼせとかもあるけど、皮膚が過敏になって尻がかゆくてｲﾗｲﾗ。
- 73 名前：病弱名無しさん ：03/08/07 19:24 ID:rPl2iqTh
- ヤバイもう死にたい…鬱だ…！
生理前になるとリスカしたくなる｡･ﾟ･(ﾉД`)･ﾟ･｡
- 74 名前：病弱名無しさん ：03/08/07 20:20 ID:rlQ1GJdc
- 始まったのにPMSが去らない。
生理痛が全然ない代わりに、生理前のイライラから
すごいダウナーな感じになってきた。
これなら腹が痛い方がマシ。鎮痛剤効くし。
なにもかもいやになってきた・・・。
- 75 名前：病弱名無しさん ：03/08/07 23:43 ID:rlQ1GJdc
- 生理前の過食の予防方法 Part.3
http://etc.2ch.net/test/read.cgi/body/1052843424/
こんなスレあったんだね。知ってたかな？
- 76 名前：病弱名無しさん ：03/08/08 11:16 ID:HP12OAgi
- あまりにPMSが酷い場合は内性器系の疾患を疑う必要がある。
∵腹が重苦しいと誰でも感情が不安定になる。
- 77 名前：病弱名無しさん ：03/08/08 11:22 ID:+g2peZhB
- >>41
生理直前の中出汁で妊娠した香具師いる？
- 78 名前：病弱名無しさん ：03/08/08 11:26 ID:cZl0FTKF
- 今生理痛で苦しんでいると子供を産むときあまり痛くないというのを聞いたが・・・
本当なのか？
- 79 名前：病弱名無しさん ：03/08/09 01:47 ID:GwDkeLJ1
- >>78
痛みに慣れてるから・・・、というのが理由らしいが。
たまに酷い生理痛は、陣痛レベルに達するらしい、、、と、
救急隊の人が言っていた。
（職場の女の子が、あまりの生理痛に救急車を呼んだ時にきいた話）
- 80 名前：病弱名無しさん ：03/08/09 02:11 ID:7t6VCy9b
- 整理前になるといつもはツーンって感じのｶﾉｰｼﾞｮが急に寂しいとか会いたいとか連呼しだします。
他にこんな女の人はいませんでしょうか？
できる限りｶﾉｰｼﾞｮの傍にいてやるのがベストだと思って行動してまつ。
- 81 名前：病弱名無しさん ：03/08/09 08:19 ID:Rbw6bNfz
- >>80
私、言いますよー（苦笑）。
彼氏様が忙しい人で、仕事のために私の思い通りに会ってもらえない状況ってのが
本当に多いのですが、たとえあえなくてもメールでぐだぐだぐだぐだ話を聞いてもらいます。
メールさえ出来なくなると直接電話を掛けて泣き言を言ったり、
これは言うのをはばかられる程の醜態なのですが、別れたいとか死にたいとかいって
その度に驚かせてしまいます。最近では慣れてきたようで、はいはいとか言っていますが
わたしの彼氏ごめんなさい
- 82 名前：病弱名無しさん ：03/08/11 16:44 ID:cNf3jUqi
- 私もＰＭＳの症状がひどかったけど、毎日、豆腐を１丁食べるようになったら、
嘘のように良くなってきたよ。みんな豆腐を食うんだ！
- 83 名前：病弱名無しさん ：03/08/11 16:50 ID:wmUmtGsA
- 大豆イソフラボンのサプリ一粒じゃ駄目なのかなぁ？
- 84 名前：病弱名無しさん ：03/08/11 17:15 ID:nc72VH6s
- >>83
大豆がいいと言う人、ザクロがいいと言う人（最近は死滅したか）、
あるいはその他のもっとぁゃιぃサプリがいいと言う人、イロイロですし
83さんが良さそうなのを適当に試して、身体に合うのを選べばよいのでは。
- 85 名前：病弱名無しさん ：03/08/12 15:17 ID:Em5K0+Og
- 豆腐１丁は大変なので
代わりに豆乳飲んでまつ。
参考スレ
□◆□◆豆乳ってどうよ part4◆□◆□
http://life2.2ch.net/test/read.cgi/diet/1056130037/
- 86 名前：病弱名無しさん ：03/08/12 17:08 ID:Ss/AN1SK
- 大豆イソフラボンのサプリ飲んでるけど、なかなかいいですよ。
大塚のやつね。
あと、あぶらあげは味噌汁で毎日、この季節、冷奴は2.3日に1回程度
食べてます。
- 87 名前：病弱名無しさん ：03/08/13 04:24 ID:j9qWNWq+
- 涙もろくなるのがいかん
毎度毎度、どうなってんだか
気持ちが揺れて平常じゃない
- 88 名前：病弱名無しさん ：03/08/14 16:32 ID:RFeIBOE9
- まあティムポでも挿れてもらってろや。
- 89 名前：病弱名無しさん ：03/08/15 00:53 ID:zulTfQoI
- >>88
あんたぬっころされるぞ。
あげちゃうぞ。
- 90 名前：病弱名無しさん ：03/08/15 10:43 ID:Extl8mhe
- 挿れてもらえるティムポも無い哀れな女が必死だなｗ
- 91 名前：病弱名無しさん ：03/08/15 11:11 ID:YVtyuudf
- 入れてもらえるマムコのない哀れな男が必死だなｗ
- 93 名前：病弱名無しさん ：03/08/16 02:57 ID:KLQ+R/23
- 生理前は甘い物がどうにも欲しくてたまらない。
ついさっき、シュークリーム２つも食べちゃったよ‥。こんな時間なのに。
しかも甘いものを切らすと（日中は２時間おきに食べてる）ものすごくイライラしてしまう。
体中だるくてむくんでるような感覚だし、寝ても寝ても眠いし、早く生理こないかな～。
- 94 名前：病弱名無しさん ：03/08/16 04:19 ID:y0ZrPHun
- 心の高ぶりを鎮め、「ホッ」と落ちつかせ、
安らぐ気持ちを作り出す嬉しい脳内ホルモンが、あるのです。
それがセロトニン。
http://www.ktv.co.jp/ARUARU/search/aruserotoninn/serotoninn_1.html
実は女性は、セロトニンの分泌量が一ヶ月周期で増減します。
そのピークは排卵時、これはセロトニンを分泌する
ほう線核が月経の周期をチェックしているためで、
ほう線核は排卵を司る性中枢にもつながっているのです。
http://www.ktv.co.jp/ARUARU/search/aruserotoninn/serotoninn_5.html
- 95 名前：病弱名無しさん ：03/08/16 04:27 ID:g/zZtjGG
- >>91
日本語おかしいだろ
- 96 名前：病弱名無しさん ：03/08/16 07:37 ID:Kd7hjmx+
- 彼女が生理になるとかなーり精神的に不安定になる。
いきなり当たり散らしたり、ごねたり、わけもなく不安がったり…んで、いつもケンカしかけるんだけど、ふと「ああ、生理中だった」って、気付いて妙に納得して怒りもおさまる。
毎月恒例の行事ｗ
- 97 名前：病弱名無しさん ：03/08/17 00:17 ID:esV7l5/H
- >96
いつもすまないねぇ…
- 98 名前：病弱名無しさん ：03/08/17 19:31 ID:35n5f+Gx
- 異常にネガティブで、色んなことが頭をよぎって一日中涙が止まらない
と思ったら生理前だった。
- 99 名前：病弱名無しさん ：03/08/17 20:21 ID:vd9/S5Dw
- いままで思い出しさえもしなかった、遠い過去のことを思い出して
反省会をする。あるいは甘い気分に浸る。
どちらにしてもウツになっていやだね、涙が止まらなくなりますね。
>>98さんと同じだー。いま私も生理前のヤバイ時です
- 100 名前：病弱名無しさん ：03/08/17 20:55 ID:35n5f+Gx
- がまんできなくて実家の母に電話したら、
問題を摩り替えられてものすごい鬱になった。
PMSについてまったく理解してくれない。
信じられない。
泣いて目が腫れてキモイよ
ｷﾓｲﾖｰ っ
（（（ ））） ～
（´Д｀； ） ～
⊂⊂ ） ～
Y 人
（＿）し’
>>99さんのレスみてちょっと落ち着いたよ。なんとか切り抜けていきましょ。
いま実家の母から電話がきた。
実家に遊びにこないかって。
あんまりネガティブだからそういってくれたのか。
今度は自己嫌悪で鬱。
もういやだもういやだ。
- 101 名前：病弱名無しさん ：03/08/18 01:42 ID:zMVjt9gX
- >100
他の人には理解してもらえない（たとえ身内でも）、それがＰＭＳの辛いところです。
- 102 名前：セントジョーンズワート ：03/08/18 10:01 ID:CTM2n50a
- 不安感を鎮めるハーブ。
ほんとは継続しないと効かないものだけど、気休めに整理まえだけ飲んでる。
やっぱり、思いっきり泣くのが一番効くなあ～。
「泣き用ビデオ」映画、ドラマの最終回などと、ご対面物のTVを利用してます。
普段は、クサイくて観れないのに、号泣しちゃう。で、あとはスッキリ。
最近おかしかったのは、友達の結婚式の両親への手紙朗読で、
一人号泣したこと。
- 103 名前：病弱名無しさん ：03/08/18 10:10 ID:rFhAe2kb
- ﾁｮｺﾚｰﾄ３枚一気食い
- 104 名前：病弱名無しさん ：03/08/18 13:15 ID:Xetqjtyo
- 眠過ぎる。寝ても寝ても足りない。全然仕事にならない。
起きていても目は半開きで、体が重いことこの上なし。
ぐったりと寝て起きて、気づいたら歯茎まで腫れてやがった。豆みたいに。
まあそんなのはなんとかなるけど、辛いのは鬱症状…
生きてても仕方なく思える。
泣いたって解決するわけじゃないし、などと冷静に深く沈みこんでしまう。
吐き出すところがどこにもなくて、極端に無口になる。
暴れる気力さえないです。
２日前に生理来たけど、心底ほっとした。まだちょっと鬱だけど。
- 105 名前：病弱名無しさん ：03/08/18 13:35 ID:bi/4OcBm
- 昨日主人と大喧嘩になりました。
悪いのは些細な事でイライラしてしまう私だとは思うのですが､
生理前は体調が悪いと言うことを主人は全く理解してくれません。
いつも、｢そんなこと言ってたらうちの会社の○○さんはどうなるんや！」
ばっかりです。私だって２人目を産む前はこんなことなかったのに・・・・
本で調べたら、利尿剤と黄体ホルモンの代謝促進剤（？）の併用が
効果的とありましたが､どなたか病院でそういう治療をされてる方､
身近に治療をされてる方がいればお話を聞かせてください。
- 106 名前：病弱名無しさん ：03/08/18 13:42 ID:ntojtVWl
- >>91
>入れてもらえるマムコのない哀れな男
在日が日本語で必死だな（ｗ
- 107 名前：病弱名無しさん ：03/08/18 13:45 ID:bvhb3Gim
- >>96
そう言う時は何も言わず抱っこして｡･ﾟ･(ﾉД`)ヽ(´Д｀ )ﾅﾃﾞﾅﾃﾞﾅﾃﾞ
- 108 名前：病弱名無しさん ：03/08/18 14:22 ID:+OqSyZHW
- >>106
>>91っておかしいの？入れてもらえる場所がないってことだから合ってるんじゃ…？
- 109 名前：病弱名無しさん ：03/08/18 15:08 ID:HdljiBWl
- 入れてもらえる～→女が自分の手で入れてる感じ
入れさせてもらえる～→男が自ら入れる感じ
私は文章的？に後者の方がしっくり来る感じ(*´д`;)…
- 110 名前：病弱名無しさん ：03/08/18 17:32 ID:IQb8zHc1
- >>106-107
煽りにマジレスヽ(｀Д´)ﾉｶｺﾜﾙｲ！
放置汁！
気になっちゃう時期なのは分かる気もするけど。
- 111 名前：病弱名無しさん ：03/08/18 17:49 ID:+OqSyZHW
- >>110
そうだよね。ありがとん。
- 112 名前：病弱名無しさん ：03/08/18 20:17 ID:o9PcF1RO
- >>110
>>107は違うでしょ？
- 113 名前：大豆 ：03/08/19 08:58 ID:UxyBFGWZ
- 前にも出てたけど、大豆イソフラボンいいみたいだよ。DHCのレッドクローバーエキスも。
リラックスの素は即効性あります。
体を温めるよう心がける。しょうが紅茶を飲んだり、半身浴したり。
あと、ストレスがたまることは避ける。仕事は避けられないけど、「今こんなにウツなのは整理前だからだ。
数日で過ぎ去る。」と自分に言い聞かせる。
やっぱりこの時期は自分にやさしくね。なるべく好きなものを食べたりね。
- 114 名前：病弱名無しさん ：03/08/19 09:17 ID:sLm7fOqs
- 一昔前に流行ったザクロはどこに。
そしていつまで大豆ブームが続くんだろう
- 115 名前：病弱名無しさん ：03/08/21 03:47 ID:u6IecY6O
- 大豆は痛風の人はだめだよー。
- 116 名前：病弱名無しさん ：03/08/21 10:28 ID:Lv+CT0F2
- オナニばっかしちゃう。４，５回する時もある。
しかもいつもよりＨな方法でやる。鏡に映したり。四つんばいになって
１００円バイブ押し付けたり。
- 117 名前：病弱名無しさん ：03/08/21 10:53 ID:6mmIoFSa
- ずっと前から鬱気味なんですけど、最近やっとPMSとの関係に気付きました。
こないだも悶々と鬱モードに入って暗い事ばかり考えてて、ハッとしたんです。
「なんで自分こんなことばっか考えてるんだ？」
「あっそうか今、生理前だ…！」
ほんとにこの時期になると”自動的に”鬱が悪化する感じで。
動きたくないし仕事出る気力が全然なくなるし。
過去の事や将来の事でやたら悲観的になって自殺すら頭をかすめます。
生理前はイライラしたり感傷的になって涙もろくなったりっていうのは
ずっと前からあったけど、鬱の波に関係あるとは思わなくて。
時期が過ぎればまた良くなるのに、勝手にそういう気分になってるのが
恐ろしいと思いました。こんなんで死にたくない…。
長いこと性交渉無しで過ごしてるし、生理痛も酷い方だし
精神科に行くべきか婦人科に行くべきか迷ってたんですけど
こないだやっとはっきりPMSとの関係を自覚できたんで、
婦人科の方に行ってみようと思います。
相変わらず鬱なんで、いつ行動起こせるかわからないけど…
仕事に差し支えるのはやっぱり困るんで、がんばります。
- 118 名前：病弱名無しさん ：03/08/21 11:01 ID:D3FZ74pw
- >>116-117
私で良ければ相手になりますが。
- 119 名前：病弱名無しさん ：03/08/21 12:13 ID:c9/f9Zr2
- 切実に誰かアドバイスを…
生理が遅れてます
このままでは楽しみにしていた旅行にかぶる（ﾅｷ
- 120 名前：病弱名無しさん ：03/08/21 12:15 ID:Ta3jep3E
- >>119
婦人科逝って中用量出して貰って、そのまま遅らせたほうが無難。
それ以外に手段はないと思うけど。
（この場合は避妊効果ありませんので、念のため補足）
- 121 名前：病弱名無しさん ：03/08/21 13:05 ID:CnrSOPYe
- 生理前は男性ホルモンが増えるからいままで温和だった女性も切れやすく鬱になりやすく
暴力的になりやすい。
- 122 名前：病弱名無しさん ：03/08/21 13:11 ID:u27oh6et
- 素早いﾚｽありがとうです
ちなみに婦人科逝ったことないんですが、だいたいいくらくらいかかるんでしょうか?
あと、診察?って問診だけですか?
微妙にｽﾚ違いｽﾏｿ
- 123 名前：病弱名無しさん ：03/08/21 16:25 ID:eGYF/cdm
- いつまで続くのかわからないのがPMSの鬱なところ。
夜眠れず昼間寝てます。無職だからできるんだけど。
親にはひとでなしと怒鳴られるし。あーあ、やだ。
- 124 名前：病弱名無しさん ：03/08/21 17:57 ID:i84QVvX2
- いまちょうど排卵期なんだけど、最近、排卵期になると必ず下痢になる･･･。
これもＰＭＳなのかな？
ちなみに少々出血もあります。
悪い病気じゃないといいけど･･･。
- 125 名前：病弱名無しさん ：03/08/21 20:54 ID:hK+rpnQo
- >124
私も排卵期には下痢っぽくなりますよ。
あと生理の１０日前ぐらいにもなる。
ホルモンやら卵巣、子宮からとかの刺激で腸が動くのかなあ?
出血は排卵期出血なのでは？
- 126 名前：病弱名無しさん ：03/08/22 04:29 ID:JRykKBoK
- >>122
逆にね、処女or非処女かとか色々こっちも聞くことが出て来てややこしいんで、
サクっと他スレに移動した方がいいんじゃないかな？
そもそも最初の質問の時点でかなりスレ違いだしね…(^_^;
- 127 名前：病弱名無しさん ：03/08/22 06:48 ID:s+5aw4wk
- >>123 私と全く同じ
>>126 言い方がスマートでｲｲ！
ここはまさにPMSの人が多くいるので、あまり煩わせないほうがよいかもしれないね。
- 128 名前：病弱名無しさん ：03/08/25 13:27 ID:tBuvXFew
- ｾｲｰﾘ前になると、>>2の症状と共に味覚異常がある感じがしたので、
とりあえず家にあった亜鉛を中心としたミネラルサプリメントを飲んでみたら
ｶﾅｰﾘ身体症状が改善されました。飲み始めて3回ほど生理がきましたが、
3回とも飲む前より生理自体も軽めに済みました。
いつも生理終わると飲むの忘れちゃうんだけどw、
排卵あったかな…ぐらいの日からまた飲み始めて、
以前は生理3.4日前には胸がパンパンに張って歩く振動だけでも痛かったけど、
痛くなくなったよ。
精神的なイライラは相変わらずあるけど、体が楽になった分だけ気も楽になった。
何故亜鉛が効くのか自分でもよくわからないし、思い込みのプラシーボ効果かも知れないけど、
私には効いてます。
- 129 名前：病弱名無しさん ：03/08/25 14:00 ID:Ff45oRwq
- 私は桂枝茯苓丸料（けいしぶくりょうがんりょう）という生理痛や更年期障害に効く漢方と豆乳を飲んでいたら生理前の下腹部痛やめまいがかなり楽になりましたよ！
- 130 名前：病弱名無しさん ：03/08/26 01:20 ID:tESIrCEG
- 携帯から書き込む場合は、改行を忘れずにね。
- 131 名前：